Vi taler det gode liv på en sund måde

Her på siden skriver vi om alt inden for sundhed. Har du spørgsmål til vores artikler om helbred eller andet, er du meget velkommen til at benytte kommentarfunktionen.

v

Vi taler sundhed

Her på siden skriver vi om sundhed og mere til. Vi dækker alle former for sundhed. Vi skriver om både mental og fysisk sundhed.

Vi er åben for nye idéer

Hvis vi aldrig så på hvad der var af nye opdagelser indenfor sundhed ville vi andre blive sundere. Derfor kigger vi også på anderledes metoder.

Fyld koppen med sundhed

Det er langt fra ligegyldigt hvad du hælder indenbords, hvis du vil have et sundt og langt liv. Vi giver dig tips til hverdagen.

Sundhedsbloggen

Gør andre glade – og bliv selv glad

Gør andre glade – og bliv selv glad

Når du tænker på din egen sundhed, er det også tit godt at tænke på andres sundhed. Hvis andre er glade, vil du også selv blive glad. Det er derfor godt at være frivillig eller hjælpe andre, da det også kan gøre dig selv glad og til et mere positivt menneske. Det...

Hurtig træning til når skemaet er fyldt

Hurtig træning til når skemaet er fyldt

Vi har alle perioder, hvor der er lidt ekstra travlt og skemaet nærmest boomer med aftaler. Det kan være svært at finde tid og ro til at lave de ting, man rent faktisk vil give fokus f.eks. din træning. Træning kan være et dejligt pusterum, når man oplever travle...

Få glade og sude medarbejdere

Få glade og sude medarbejdere

Når du er chef, afdelingsleder eller på anden måde har en lederrolle, så er det altid vigtigt at behandle dine medarbejdere godt. På den måde får du gladere medarbejdere, og det bliver et sundt arbejdsmiljø at være i for alle parter. Det gør også, at arbejdet bliver...

Prøv altid at vælge det sundeste alternativ

Prøv altid at vælge det sundeste alternativ

Der er ingen tvivl om, at det er vigtigt at være sund. Hvordan vi gør dette, er dog forskelligt fra den ene til den anden. Én ting, du altid kan prøve at huske på, er at vælge de sundeste alternativer. Dette kan jo være en masse forskellige ting. For eksempel...

Tal ud om tabet og brug det som motivation til dig selv

Tal ud om tabet og brug det som motivation til dig selv

At miste en, du har kær, er rigtig hårdt. Det kommer til at tage tid, at vende tilbage til det, du kender som normalt. Ja, faktisk bliver alt aldrig helt normalt, når du mister en, du elsker meget højt, til døden. Der vil nemlig altid være et lille hul i hjertet, du...

6 tips til at overvinde social angst

6 tips til at overvinde social angst

For nogle er social angst en vedvarende tilstand, mens den for andre er noget, der opstår i helt bestemte situationer, for eksempel hvis man skal tale offentligt. Social angst eller social fobi er defineret som en angst for en kommende social event – og det uanset om...

Få et sundt forhold til din nære venner

Få et sundt forhold til din nære venner

Hvordan går din træning? Går den lige så godt som dine venskaber? Om det er det ene eller det andet, der mangler, kan du få råd her i artiklen.  Du kan læse om, hvordan du aktiverer din vennegruppe - næsten uden de lægger mærke til det. Hvordan du holder fast i det...

Det er vigtigt at holde kroppen sund og stærk

Det er vigtigt at holde kroppen sund og stærk

Når folk hører ordet sundhed, så er det meget forskelligt hvad de præcist tænker. Nogen tænker først og fremmest på sunde madvaner, mens andre ligeledes kommer til at tænke på motion. Målet med motion er individuelt, da nogen gerne vil tabe sig imens andre gerne vil...

Gode råd til at få en sundere hverdag

Gode råd til at få en sundere hverdag

Er du træt af, at du ikke føler dig sund nok? Du har det måske, ligesom mange andre, med at falde i fælden og bestille en stor pizza i stedet for at lave et sundt og hjemmelavet måltid? Og løbeture bliver det måske heller ikke til så mange af? Det virker måske som om,...

Drømmer du om store og fyldige læber

Drømmer du om store og fyldige læber

Det er ikke nogen hemmelighed, at de fleste af os går meget op i vores udseende. Og det er netop derfor, at der er flere af os, der bruger op til flere timer hver dag foran spejlet for blandt andet at udvælge det rette outfit for dagen, men også for at sætte prikken...

Sundhedsbloggen

Vi fylde livet og glasset med noget godt så tjek vores blog her se hvad du kan finde af lækre opskrifter til din smoothie.