Vi taler det gode liv på en sund måde

Her på siden skriver vi om alt inden for sundhed. Har du spørgsmål til vores artikler om helbred eller andet, er du meget velkommen til at benytte kommentarfunktionen.

v

Vi taler sundhed

Her på siden skriver vi om sundhed og mere til. Vi dækker alle former for sundhed. Vi skriver om både mental og fysisk sundhed.

Vi er åben for nye idéer

Hvis vi aldrig så på hvad der var af nye opdagelser indenfor sundhed ville vi andre blive sundere. Derfor kigger vi også på anderledes metoder.

Fyld koppen med sundhed

Det er langt fra ligegyldigt hvad du hælder indenbords, hvis du vil have et sundt og langt liv. Vi giver dig tips til hverdagen.

Sundhedsbloggen

Det søde liv – med eller uden sukker?

Det søde liv – med eller uden sukker?

“Din mad er smækfyldt med sukker”, skrev Berlingske i en samfundsklumme for nogle år tilbage. Det øgede fokus på sukker blev blandt andet ansporet af en udvidet sukkerafgift. For hvad er der egentlig sukker i? Vi ved godt, at der er sukker i slik, kage, is og...

Sundhed er mere end kost og motion

Sundhed er mere end kost og motion

Når man taler om sundhed, er det første de fleste tænker på kost og motion. Disse to faktorer forbindes ofte med en sund livsstil. Selvom det også er vigtige faktorer for din sundhed, er det dog ikke alt. Derimod handler det mere om at skabe en balance i livet. For...

Sådan bliver sundhed en naturlig del af din hverdag

Sådan bliver sundhed en naturlig del af din hverdag

Synes du, at du er begyndt at få lidt for usunde vaner? Hvis man generelt er usund, vil man med sikkerhed også kunne mærke det på sin livsstil. Man bliver mere doven og dvask, og man vil også ofte have svært ved at koncentrere sig, fordi man ikke får det, som kroppen...

Hold dig ekstra sund med havearbejde

Hold dig ekstra sund med havearbejde

Haven kalder hele året rundt på grønne fingre, og særligt i foråret og sommeren er der rig mulighed for at nusse om planter og klippe græs. Det er dog ikke kun godt for din have, hvis du bevæger dig ud med handsker og rive. Faktisk er der mange fordele ved at gå i...

Bliv sund med dit barn

Bliv sund med dit barn

Sundhed handler ikke kun om god fysisk og et sundhedsmæssigt helbred. Det handler også om en sund mentalitet, hvor der ikke er for meget stress og frustration. For at blive sund er det først og fremmest vigtigt, at du og din familie trives. Derfor kan det indimellem...

Skab ro i sindet gennem boligindretning

Skab ro i sindet gennem boligindretning

Sundhed er meget mere end en god kondi og velovervejet kost – dit sind skal også plejes og forkæles. En sund fysik er intet værd uden mental sundhed, så derfor er det bestemt værd at prioritere at fokusere på.  At pleje sindet kan gøres på mange måder, og det varierer...

Hvordan mad hænger sammen med det sunde liv?

Hvordan mad hænger sammen med det sunde liv?

Det er januar, et nyt år er startet, og du har mulighed for at starte på en frisk – dog kan det godt være en udfordring at efterleve de gode intentioner, men du kan faktisk gøre en del for at gøre det nemmere for dig selv. Hvorfor ikke udnytte naturens spisekammer og...

Lad op og bestil en afbudsrejse

Lad op og bestil en afbudsrejse

Trænger du til at trække stikket og tage mod varmere himmelstrøg? Indimellem kan det være en god idé at indse, at batterierne skal lades op på ny. Efter en lang og hård vinter, kan tiden være inde til at rejse sydpå. Hvis du ikke vil bruge for mange penge på at rejse,...

Hvad skal være dit næste projekt det her forår?

Hvad skal være dit næste projekt det her forår?

Med foråret kommer der ofte et behov for at gå i gang med et eller flere projekter. Måske det skyldes at naturen er i gang med sit eget spirings projekt, derfor vil vi også gerne have noget vi kan arbejde med og se “vokse” op. Man kan vælge at gå mange veje når det...

Derfor kan det være sundt at gå med bide skinne

Derfor kan det være sundt at gå med bide skinne

For mange er det efterhånden blevet fuldstændig normalt at have ondt i hovedet efter en lang og hård arbejdsdag. Nogle går endda næsten rundt med kroniske smerter i hovedet, og det kan virkelig forringe livskvaliteten samt den energi og entusiasme, du kan lægge i det,...

Sundhedsbloggen

Vi fylde livet og glasset med noget godt så tjek vores blog her se hvad du kan finde af lækre opskrifter til din smoothie.