Sundhedsbloggen

Her skriver vi om hvordan du får et sundere liv.

Sundhed, trivsel og videnskab på dagsordenen

Sundhed, trivsel og videnskab på dagsordenen

Hvad har vi lært? Hvad har vi lært? Har vi ikke lært noget nyt af krisen? Har vi ikke fået noget, vi kan tage med videre? Eller har det bare været en krise for dig, du gerne vil ud af.  Det kan være svært at holde til de mange retningslinjer, deres skiften, de gode...

Nyt middel med dokumenteret virkning på psoriasis

Nyt middel med dokumenteret virkning på psoriasis

Hvis du har psoriasis, har du sikkert gjort lidt af hvert for at finde et middel, der virker. Kløe, hud, der skæller og rødme er nemlig ikke en dans på roser at leve med, og slet ikke som en kronisk tilstand. Men her er et middel, du sikkert ikke har hørt om før... ...

Sundhed kommer også indefra

Sundhed kommer også indefra

I Danmark er mange mennesker optaget af sundhed i den ene eller anden form. Nogen går meget op i kost, mens andre går meget op i motion. Det kan dog være svært som almindelig dansker at navigere i de mange sundhedstips, som fylder på sociale medier og i livstilsbøger....

Massage lindrer spændinger og smerter

Massage lindrer spændinger og smerter

Døjer du med diverse muskelspændinger og smerter, der stammer derfra, så kan det være helt fantastisk for dig at få god og regelmæssig massage hos en professionel massør eller fysioterapeut. Han eller hun vil vide præcis, hvor der skal sættes ind for at få bugt med...

Kom i form efter fødslen

Kom i form efter fødslen

Efter en fødsel føler du dig sikkert klar til at komme i form igen. Du har sikkert haft en lang graviditet uden at kunne bevæge dig ordentligt, og nu er du bare klar til at komme i gang igen. Det skal dog huskes, at træning efter fødslen er en helt individuel...

Bliv sund med en romaskine med vand

Bliv sund med en romaskine med vand

Der findes mange gode romaskiner til hjemmebrug. Det er da også en meget effektiv form for træning, du kan få på sådan en. Du kan træne både cardio og muskler på en god romaskine. Den fylder ikke ret meget at have stående, og det er meget nemt at komme til at træne,...

Sundhed er mere end et godt immunforsvar

Sundhed er mere end et godt immunforsvar

Hvad er sundhed? Det spørgsmål stiller vi os selv mange gange om året. Du ser det formuleret i diverse klummer, artikler, på jobbet og i hjemmet.  Uden en stor pandemi ser du det pludselig formuleret på tv, i nyhederne og i debatter. For hvad er denne sundhed?  Lige...

Få mere lyst til at tilbringe tid i dit køkken

Få mere lyst til at tilbringe tid i dit køkken

Et køkken er ofte et samlingspunkt i hjemmet. Her samles børnene til frokost efter skole, her spiser gæsterne, her hygges der i de tidlige morgentimer med te og stearinlys, og her skabes der kulinariske lækkerier. Det er dog tværtimod ensbetydende med, at alle...

Indret det bedste hjem for børnene

Indret det bedste hjem for børnene

Har I fået børn i hjemmet? Eller skal I snart til at have det? Så er det nok på tide at overveje, hvordan hjemmet egentlig er indrettet. Det er noget, man typisk kommer i tanker om lige omkring det tidspunkt, hvor man bliver forældre, og det også her, at det er...

Fokusér på de forskellige aspekter inden for sundhed

Fokusér på de forskellige aspekter inden for sundhed

Går du meget op i at have et sundt og godt liv? Vidste du godt, at der findes mange forskellige måder at være sund på? Sundhed er et bredt emne, og hvis du ønsker et godt og sundt liv, kan det være en fordel for dig at kigge på de små ting i livet, som også kan have...