Her skriver vi om hvordan du får et sundere liv.
Der findes mange gode romaskiner til hjemmebrug. Det er da også en meget effektiv form for træning, du kan få på sådan en. Du kan træne både cardio og muskler på en god romaskine. Den fylder ikke ret meget at have stående, og det er meget nemt at komme til at træne,...
Hvad er sundhed? Det spørgsmål stiller vi os selv mange gange om året. Du ser det formuleret i diverse klummer, artikler, på jobbet og i hjemmet. Uden en stor pandemi ser du det pludselig formuleret på tv, i nyhederne og i debatter. For hvad er denne sundhed? Lige...
Et køkken er ofte et samlingspunkt i hjemmet. Her samles børnene til frokost efter skole, her spiser gæsterne, her hygges der i de tidlige morgentimer med te og stearinlys, og her skabes der kulinariske lækkerier. Det er dog tværtimod ensbetydende med, at alle...
Har I fået børn i hjemmet? Eller skal I snart til at have det? Så er det nok på tide at overveje, hvordan hjemmet egentlig er indrettet. Det er noget, man typisk kommer i tanker om lige omkring det tidspunkt, hvor man bliver forældre, og det også her, at det er...
Går du meget op i at have et sundt og godt liv? Vidste du godt, at der findes mange forskellige måder at være sund på? Sundhed er et bredt emne, og hvis du ønsker et godt og sundt liv, kan det være en fordel for dig at kigge på de små ting i livet, som også kan have...
Noget, der bestemt er fokus på i dag, er sundhed. Og det er med god grund. For lever du ikke sundt, kan det få mange konsekvenser. Derfor er det bare med at finde en masse inspiration. For der er jo mange måder at være sund på. Heriblandt motion og kost. Spørgsmålet...
Nu går vi efteråret og mørkere tider i møde. Overskuddet kan blive lavere i takt med, at vi får færre lyse timer, så dagene synes kortere. Nogle mennesker bliver endda vinterdeprimerede. Sørg for at forkæle dig selv lidt ekstra om vinteren. Din mentale sundhed er...
I mange danske hjem kan man efterhånden finde trampoliner i alle størrelser og former. Mange familier og andre husstande nyder godt af fordelene ved at have en trampolin. Det kan være svært at finde den rigtige trampolin, gå eksempelvis ind på nedgravet-trampolin.dk...
Når hverdagen rammer, og det hele pludselig handler om arbejde og praktiske opgaver, kan det pludselig være svært også at fokusere på at få en sund og velfungerende hverdag. Det er vigtigt, at hverdagen er spækket med sunde vaner, da det er det, som giver energi til...
En sund livvstil kan være mange ting. Det behøves ikke at være man spiser sundt og træner regelmæssigt. Det er meget mere end dette, da vi skal fungere som person. Der er derfor mange flere barometre, som spiller en rolle. Få inspiraiton og råd her til, hvordan du kan...