Sundhedsbloggen

I følgende artikel, vil vi komme ind på, hvad den perfekte gave til en ægte dyreelsker kunne træffe at være. I dette eksempel og tilfælde en, der elsker kæledyr og er i besiddelse af et eller flere. Vi vil også diskutere, hvorfor visse mennesker i så høj grad holder...

Vil du gerne øge din muskelmasse og blive stærkere? Så vil de fleste pege dig i retning af det nærmeste fitnesscenter. Det er dog muligt at opbygge muskelmasse gennem hjemmetræning – det kræver blot en smule udstyr. Her kan du blive klogere på, hvordan du kan bruge...

Der er mange, der går og drømmer om et bedre helbred til hverdag. Det kan fordi at man er begyndt at spise lidt for usundt og også kan mærke det på sin krop, men det kan også være fordi at det heller ikke går for godt med det mentale helbred.  Der er heldigvis en...

At være sund handler ikke kun om at spise sundt og motionere. Det er bestemt to rigtig vigtige ting, men mental sundhed er mindst lige så vigtigt. For de to ting hænger nemlig sammen, hvorfor man ikke kan nøjes med den ene.  Hvordan forbedrer man sin fysiske og...

Vi lever i en verden hvor alle tænke på hvordan man kan være bæredygtig. Hvordan man kan være grønnere i alle dele af livet. Folk spiser grønnere, går klædt grønnere og indpakker grønnere - og lige netop grønnere indpakning skal det handle om her. Sådan vælger man den...

Sommer betyder for mange mennesker sommerferie, og det er ofte lig med, at de gode vaner bliver lagt på hylden for en stund. Det kan være, man er god til at spise sundt og dyrke motion i dagligdagen, men vælger at holde ferie fra det også sammen med alt det andet, man...

Når du tænker på sundhed, så tænker du sikkert først og fremmest på at få dyrket godt med motion og spise det helt rigtige mad på de helt rigtige tidspunkter. Men faktisk kan sundhed være så mange andre ting, som du måske ikke tænker lige så meget over.  For det...

Går du også med selvtilliden i bund disse dage? Måske er der sket noget på arbejdet, som har gjort dig ked af det, eller måske er du ikke så tilfreds med dit udseende i øjeblikket. Uanset hvad, skal du selvfølgelig have din selvtillid tilbage igen. For du har helt...

I dag er vi så heldige, at dårligt syn ikke behøver at hæmme en i hverdagen. Selv kraftig nærsynethed kan nemlig modvirkes af et par gode briller, hvilket kan tillade dig at køre bil, spil sport og meget andet. Der er dog også en række bagsider ved at bruge briller....

Brød har altid været en vigtig del af kosten. I en del år havde det mest populære brød dog en tvivlsom næringsværdi, og smagen var beskeden. Inden for de seneste år har det gode, sunde og velsmagende brød heldigvis fundet plads på bagernes hylder og danskernes...