Sundhedsbloggen

Her skriver vi om hvordan du får et sundere liv.

Dårlig økonomi er skidt for din sundhed

Dårlig økonomi er skidt for din sundhed

Vi ønsker alle at have en velfungerende økonomi, hvor man ikke behøver bekymre sig om penge i hverdagen. Virkeligheden er dog ofte en anden, for rigtig mange danskere bekymrer sig om deres økonomi hver eneste dag. Det kan være ubetalte regninger, overvejelser om lån...

Økonomisk frirum kan give plads til sundhed

Økonomisk frirum kan give plads til sundhed

Der har vist sig at være en sammenhæng mellem økonomisk frihed og sundhed. Både på det fysiske og mentale plan. De fleste kender til hvor trang hverdagen kan blive, når der mangler penge og nogle gange er det bare marginalerne der gør forskellen i forhold til at gøre...

Det skal du vide om efterløn

Det skal du vide om efterløn

Hvis du stopper med at arbejde før pensionsalderen, har du mulighed for at modtage efterløn tre år før. Faktisk har du også stadig mulighed for at arbejde, hvis det er du vil, samtidig med at du modtager din efterløn. Det kan give en større økonomisk stabilitet og...

Sådan holder du din økonomi sund

Sådan holder du din økonomi sund

Internettet bugner med det ene populære kviklån efter det andet. Det kan være fristende at låne penge på nettet, fordi proceduren er nem og hurtig, og fordi du ikke behøver at tale med nogen om lånet. Der er dog alligevel nogle ting, du skal være opmærksom på, før du...

Få en sundere tilværelse på job

Få en sundere tilværelse på job

En sund arbejdsplads er alfa og omega for, at du trives på job. Med andre ord er det altså ret afgørende for dig, at dine omstændigheder – især arbejdsmiljøet – er tilfredsstillende. Hvis du oplever stigende tendens til støj på din arbejdsplads, er der heldigvis hjælp...

Sådan finder du en sjov hobby

Sådan finder du en sjov hobby

Det er sundt at have det sjovt, og det er sundt at beskæftige både hjerne og krop regelmæssig. Selvom du har lange skole- eller arbejdsdage, er det således afgørende, at du sørger for at have én eller flere skønne hobbies, når du kommer hjem, så hverken hjerne eller...

Gode tips til hvad du kan lave efter et løb

Gode tips til hvad du kan lave efter et løb

Hvis du netop har løbet en tur, har du uden tvivl behov for at tage dig en pause bagefter for at kunne slappe af. Her er der adskillige ting, du kan gøre. Vi har her samlet en liste over fornuftige ting at gøre direkte efter et af dine løb. Stræk ud Selvom du netop...

Sådan finansierer du dine sunde valg

Sådan finansierer du dine sunde valg

Elsker du at leve sundt og holder du af den måde det får dig til at føle i din egen krop? Men har du lidt svært ved at hvordan du altid skal kunne få råd til at holde den sunde stil? Det at leve sundt er vigtigt. Det er noget vi alle ved. Men derfor kan det nu...