Sundhedsbloggen

Her skriver vi om hvordan du får et sundere liv.

Sådan kommer du igennem julen med sundheden i behold

Sådan kommer du igennem julen med sundheden i behold

Tiden går hurtigt, og før vi ved af det, står julen for døren. Så skal vi i gang med alle de ting, der hører sig december måned til, og uanset hvordan vi vender og drejer det, kommer meget af tiden til at gå med at spise. Det er lækkert og hyggeligt, men hvis du...

Sådan forkæler du dig selv på en sund måde

Sådan forkæler du dig selv på en sund måde

Det er sjældent at sundhed og selvforkælelse går hånd i hånd. Det hænger ofte sammen med, at alle de ting der er sunde, ofte også er grove og måske endda lidt kedelige i smagen, men det betyder ikke, at du ikke kan forkæle dig selv og være sund samtidig. Det betyder...

Sådan får du råd til en bil som frivillig

Sådan får du råd til en bil som frivillig

Det er både dyrt at være bilejer og dyrt at være frivillig, derfor kan det være svært at få råd til en bil, hvis du gerne vil skrue op for dit frivillige arbejde. Der er dog rigtig mange muligheder for at finde en brugt bil eller hvordan du passer bedst muligt på den...

Sådan får du bedre hygiejne i dit køkken

Sådan får du bedre hygiejne i dit køkken

Der er ikke mange steder, hvor der samles så mange bakterier, som i et køkken. Vist er der både gode og dårlige bakterier, men i køkkenregionen har de dårlige bakterier med at samle sig. Tør du godt tage et kig på din karklud eller din skuresvamp i et mikroskop? Den...

Husker du at nyde livet, og at slappe af en gang imellem?

Husker du at nyde livet, og at slappe af en gang imellem?

Med hverdagens høje tempo, er der ikke noget at sige til, at folk går ned med stress. Befinder du dig på arbejdsmarkedet, kender du sikkert nogle, der er ramt af stress. Desværre er det noget, vi ser som en normal ting. Men det er ganske forfærdentligt, sker det for...

Sådan holder ældre borgere sig sunde

Sådan holder ældre borgere sig sunde

I fremtiden vil flere og flere mennesker i Danmark runde 100 år. Dette skyldes den forøgelse i livskvalitet, der har fundet sted samtidig med udviklingen af teknologi, ligesom den øgede fokus på sundhed, også blandt ældre, har givet en enormt positiv effekt....

Hvordan er det nu lige man lever sundt?

Hvordan er det nu lige man lever sundt?

Hvordan lever man sundt? Alle snakker om det, men ingen synes rigtigt at kunne finde ud af det. Der er så mange forskellige gode råd og advarsler over alt, og mange af dem er modstridende, så hvordan skal man navigere i denne sundhedens irgang? Nogle mener at man skal...

Sundheden er vigtig

Sundheden er vigtig

Det er altid sundhed, som man debatterer rigtig meget. De fleste jagter nemlig det, at de vil være sunde, da det giver mere glæde og nydelse for personen som er sund. Dog er det ikke alle, som faktisk vil ofre det, som det kræver for, at de bliver sunde. Sundhed er...

Sådan får du en bedre mental sundhed

Sådan får du en bedre mental sundhed

Drømmer du om at få en meget bedre mental sundhed, men synes du, at det er svært, og ved du slet ikke, hvor du skal starte henne? Så kan du lære en masse om, hvordan du får en bedre mental sundhed, og hvordan du plejer din psykiske sundhed. Det er nemlig noget, der...