Sundhedsbloggen

Her skriver vi om hvordan du får et sundere liv.

Gode råd til at få sunde tænder

Gode råd til at få sunde tænder

Dine tænder og dit mundsundhed er meget vigtig for din generelle sundhed, så derfor er det en god idé at passe godt på dem. Der er nogle simple trin, du kan følge for at holde dine tænder rene og sunde. Hvornår bør man gå til tandlægen for at få undersøgt sine tænder?...

Sex er en vigtig del af et sundt forhold

Sex er en vigtig del af et sundt forhold

Mennesker har brug for hudkontakt, og de har brug for at mærke kærlighed. Man kommer aldrig tættere fysisk på et andet menneske, end når man er intime sammen. Det kan gøre virkelig meget for kærligheden mellem to mennesker, at man har et sexliv, der fungerer. Det er...

Motion, kost og sundhed er sider af samme sag

Motion, kost og sundhed er sider af samme sag

Motion og kost hænger uløseligt sammen. Uden det ene bliver det andet ligegyldigt. Motion og ordentlig kost giver tilsammen bedre sundhed. Motion er meget andet end timer i et motionsrum og kan sagtens kombineres med sjov og nydelse. Det samme gælder for kost. Kost...

7 tips: Sådan kan du spise sundere i hverdagen

7 tips: Sådan kan du spise sundere i hverdagen

For nogen kan det virke som en kamp at spise sundt i hverdagen, men det behøver ikke at være svært at komme i gang med den sunde kost. Her får du 7 tips til, hvad du kan gøre. Vil du blive klogere på kost, træning og kosttilskud? Så læs tests og anmeldelser af...

Sund dyreleg – køb de bedste gaver til dyreelskeren

Sund dyreleg – køb de bedste gaver til dyreelskeren

I følgende artikel, vil vi komme ind på, hvad den perfekte gave til en ægte dyreelsker kunne træffe at være. I dette eksempel og tilfælde en, der elsker kæledyr og er i besiddelse af et eller flere. Vi vil også diskutere, hvorfor visse mennesker i så høj grad holder...

Få et bedre helbred

Få et bedre helbred

Der er mange, der går og drømmer om et bedre helbred til hverdag. Det kan fordi at man er begyndt at spise lidt for usundt og også kan mærke det på sin krop, men det kan også være fordi at det heller ikke går for godt med det mentale helbred.  Der er heldigvis en...

Sundhed indebærer mange ting

Sundhed indebærer mange ting

At være sund handler ikke kun om at spise sundt og motionere. Det er bestemt to rigtig vigtige ting, men mental sundhed er mindst lige så vigtigt. For de to ting hænger nemlig sammen, hvorfor man ikke kan nøjes med den ene.  Hvordan forbedrer man sin fysiske og...

Brug den rette indpakning og lev grønnere

Brug den rette indpakning og lev grønnere

Vi lever i en verden hvor alle tænke på hvordan man kan være bæredygtig. Hvordan man kan være grønnere i alle dele af livet. Folk spiser grønnere, går klædt grønnere og indpakker grønnere - og lige netop grønnere indpakning skal det handle om her. Sådan vælger man den...

Hold dig sund i løbet af sommeren

Hold dig sund i løbet af sommeren

Sommer betyder for mange mennesker sommerferie, og det er ofte lig med, at de gode vaner bliver lagt på hylden for en stund. Det kan være, man er god til at spise sundt og dyrke motion i dagligdagen, men vælger at holde ferie fra det også sammen med alt det andet, man...