Her skriver vi om hvordan du får et sundere liv.
Hvad har vi lært? Hvad har vi lært? Har vi ikke lært noget nyt af krisen? Har vi ikke fået noget, vi kan tage med videre? Eller har det bare været en krise for dig, du gerne vil ud af. Det kan være svært at holde til de mange retningslinjer, deres skiften, de gode...
Hvis du har psoriasis, har du sikkert gjort lidt af hvert for at finde et middel, der virker. Kløe, hud, der skæller og rødme er nemlig ikke en dans på roser at leve med, og slet ikke som en kronisk tilstand. Men her er et middel, du sikkert ikke har hørt om før... ...
I Danmark er mange mennesker optaget af sundhed i den ene eller anden form. Nogen går meget op i kost, mens andre går meget op i motion. Det kan dog være svært som almindelig dansker at navigere i de mange sundhedstips, som fylder på sociale medier og i livstilsbøger....
Døjer du med diverse muskelspændinger og smerter, der stammer derfra, så kan det være helt fantastisk for dig at få god og regelmæssig massage hos en professionel massør eller fysioterapeut. Han eller hun vil vide præcis, hvor der skal sættes ind for at få bugt med...
Efter en fødsel føler du dig sikkert klar til at komme i form igen. Du har sikkert haft en lang graviditet uden at kunne bevæge dig ordentligt, og nu er du bare klar til at komme i gang igen. Det skal dog huskes, at træning efter fødslen er en helt individuel...
Der findes mange gode romaskiner til hjemmebrug. Det er da også en meget effektiv form for træning, du kan få på sådan en. Du kan træne både cardio og muskler på en god romaskine. Den fylder ikke ret meget at have stående, og det er meget nemt at komme til at træne,...
Hvad er sundhed? Det spørgsmål stiller vi os selv mange gange om året. Du ser det formuleret i diverse klummer, artikler, på jobbet og i hjemmet. Uden en stor pandemi ser du det pludselig formuleret på tv, i nyhederne og i debatter. For hvad er denne sundhed? Lige...
Et køkken er ofte et samlingspunkt i hjemmet. Her samles børnene til frokost efter skole, her spiser gæsterne, her hygges der i de tidlige morgentimer med te og stearinlys, og her skabes der kulinariske lækkerier. Det er dog tværtimod ensbetydende med, at alle...
Har I fået børn i hjemmet? Eller skal I snart til at have det? Så er det nok på tide at overveje, hvordan hjemmet egentlig er indrettet. Det er noget, man typisk kommer i tanker om lige omkring det tidspunkt, hvor man bliver forældre, og det også her, at det er...
Går du meget op i at have et sundt og godt liv? Vidste du godt, at der findes mange forskellige måder at være sund på? Sundhed er et bredt emne, og hvis du ønsker et godt og sundt liv, kan det være en fordel for dig at kigge på de små ting i livet, som også kan have...