Her skriver vi om hvordan du får et sundere liv.
Sundhed er ikke kun at løbe en tur og spise frugt og grønsager. Det er mere en kål og mavebøjninger. Naturligvis handler sundhed og din fysiske krop. Du skal bevæge, styrke og strække den, for at den kan holde gennem et langt liv. Du skal give den næring på den...
Det er sundt at komme ud. Ikke alene får du frisk luft, du får også en masse gode vitaminer igennem solen og lyset. Selv hvis solen ikke skinner og det er koldt er det sundt at komme ud, og det bidrager til din mentale sundhed generelt. Det er derfor vigtigt at komme...
Meget har forandret sig i løbet af de sidste ti år, og intet sted er dette mere tydeligt end på lånemarkedet. For blot ganske få år siden stod man som mulig låntager overfor et begrænset udvalg af lånemuligheder, der næsten altid gik turen forbi banken. Sådan er det...
I er netop i fuld gang med at arrangere en perfekt polterabend for din gode veninde, men mangler inspiration til dagen. En Polterabend er for de fleste en dag, der betyder meget inden den store dag, hvor brylluppet står for døren. Det er den dag, hvor I har mulighed...
Mange mennesker går rundt med drøm om at leve sundere; træne mere og spise sundere. Det kan dog være svært at finde ud af hvor man skal starte. Samtidig kan det være svært at finde motivation til at komme i gang på egen hånd. Ved at give en gave med nøglen til et...
Det er altid godt at have en hobby. Det kan hurtigt gå galt, hvis man ikke finder tid i hverdagen til at sætte sig ned for at lave noget, som man slapper af med. Det er sundt for både kroppen og sjælen at tage det lidt med ro en gang i mellem. Så hvis du endnu ikke...
Sundhed handler ikke kun om at have fokus på motion og kost. Sundhed kan også handle om både at have et sundt indeklima, men det kan også handle om, at der skal være et sundt klima udenfor hjemmet. Der kan opstå skimmelsvamp i et hus, og derfor kan det være nødvendigt...
Når man i dag snakker om sundhed er det på en mere nuanceret måde end før. Når man tidligere snakket om sundhed var det stort set altid i forbindelse med grøntsager og motion. Hvis folk skulle være sunde mente man, at det kun handlede om, at de skulle dyrke mere...
I disse år er fokusset på sundhed eksploderet. Overalt hvor man kigger, bliver man mødt af reklamer for sund mad, fitness osv. Åbner man en avis eller et blad, er der altid artikler omkring nye forskning, der fortæller om en ny ting man skal gøre eller ikke gøre, for...
I dag er der stor fokus på udseende, og hvad er mere charmerende end et sødt smil? Netop et perfekt smil er noget, som mange stræber efter i dag. Mange af de kendte har det helt perfekte tandpastasmil med snorlige tænder, men faktisk er det langt fra alle, som er født...