Sundhedsbloggen

Går du meget op i at have et sundt og godt liv? Vidste du godt, at der findes mange forskellige måder at være sund på? Sundhed er et bredt emne, og hvis du ønsker et godt og sundt liv, kan det være en fordel for dig at kigge på de små ting i livet, som også kan have...

Noget, der bestemt er fokus på i dag, er sundhed. Og det er med god grund. For lever du ikke sundt, kan det få mange konsekvenser. Derfor er det bare med at finde en masse inspiration. For der er jo mange måder at være sund på. Heriblandt motion og kost. Spørgsmålet...

Nu går vi efteråret og mørkere tider i møde. Overskuddet kan blive lavere i takt med, at vi får færre lyse timer, så dagene synes kortere. Nogle mennesker bliver endda vinterdeprimerede. Sørg for at forkæle dig selv lidt ekstra om vinteren. Din mentale sundhed er...

I mange danske hjem kan man efterhånden finde trampoliner i alle størrelser og former. Mange familier og andre husstande nyder godt af fordelene ved at have en trampolin. Det kan være svært at finde den rigtige trampolin, gå eksempelvis ind på nedgravet-trampolin.dk...

Når hverdagen rammer, og det hele pludselig handler om arbejde og praktiske opgaver, kan det pludselig være svært også at fokusere på at få en sund og velfungerende hverdag. Det er vigtigt, at hverdagen er spækket med sunde vaner, da det er det, som giver energi til...

En sund livvstil kan være mange ting. Det behøves ikke at være man spiser sundt og træner regelmæssigt. Det er meget mere end dette, da vi skal fungere som person. Der er derfor mange flere barometre, som spiller en rolle. Få inspiraiton og råd her til, hvordan du kan...

Sundhed er noget, der er meget fokus på i vores samfund. Og dette er med god grund. For det er vigtigt, at vi er sunde og raske. Derfor er det godt med nogle gode, sunde vaner i hverdagen. For eksempel at bruge cyklen i stedet for bilen. Det kan ligeledes være en...

Når man er i en familie, er det vigtigt, at man står sammen, især hvis der opstår sygdom! Sygdom behøver ikke at være et længerevarende og mere alvorligt forløb, det kan også bare være en lille omgang halsbetændelse eller influenza. Uanset hvilken form for sygdom det...

Ved du, hvor stor en indflydelse naturen har for din sundhed? Det er nok mere end du tror. Hvis du ikke kommer nok ud, så vil du altså bare have en større tendens til at være ked af det og træt. Hvorfor er naturen vigtig? Udover at naturen selvfølgelig er vigtig fordi...

Når du tænker på din egen sundhed, er det også tit godt at tænke på andres sundhed. Hvis andre er glade, vil du også selv blive glad. Det er derfor godt at være frivillig eller hjælpe andre, da det også kan gøre dig selv glad og til et mere positivt menneske. Det...